I Dolci fanno ingrassare?….Ed i sensi di colpa?

Non incolpiamo il povero, squisito cioccolato, né il gelato o le torte se ingrassiamo perché il nostro metabolismo è lento. Aggiungiamo il senso di colpa e lo stress aumenta e di conseguenza anche gli ormoni che immagazzinano i grassi! Se li consumiamo occasionalmente e abbiamo un metabolismo veloce possiamo mangiarli senza il minimo SENSO DI COLPA, perché quest’ ultimo fa ingrassare quanto un pacco di caramelle. Se avete voglia di un dolce mangiatevelo e godetevelo, ma soprattutto niente stress! Un consiglio programmatelo in un giorno della settimana, tipo la domenica!