L’estate è finita e ormai ci prepariamo all’inverno. Sia la pelle che i capelli dopo l’estate hanno bisogno di coccole, perché il sale, il sole, il cloro e i trattamenti non fanno altro che danneggiarli. Ma come fare a prendersene cura? Bastano dei piccoli accorgimenti.
1° Passo: una spuntatina Basta chiedere al parrucchiere di tagliare qualche centimetro o limitarsi solo alle punte per sbarazzarsi delle doppie punte formatesi durante l’estate o dell’effetto crespo. Ci sentiremo sicuramente meglio e i capelli avranno un aspetto migliore.
2° Passo: diminuire i lavaggi Limitarsi nella frequenza dei lavaggi può aiutare a preservare l’idratazione del cuoio capelluto.
3° Passo: piano con lo styling Abbandoniamo per un po’piastre o elettrodomestici che riscaldano troppo il capello e lo stressano. Se proprio non sappiamo rinunciarci abbassiamo la temperatura o usiamo degli spray termoprotettori.
4° Passo: massaggi al cuoio capelluto E’ buona abitudine la sera prima di coricarsi massaggiarsi il cuoio capelluto con i polpastrelli eseguendo de piccoli cerchi. Vi aiuterà a riattivare la circolazione sanguigna ed evitare il diradamento dei capelli o stempiature, inoltre stimolerà le ghiandole sebacee rendendo i capelli meno secchi e opachi.
5° Passo: curare l’alimentazione Il detto ” Siamo ciò che mangiamo” sicuramente è una verità. Non dimentichiamoci che la condizione dei nostri capelli o della nostra pelle dipende da come ci nutriamo. Una dieta equilibrata ci aiuterà a depurarci, disintossicarci e migliorarci.